Nueva web sobre pilates: pilates3.com
En esta página encontrarás distintas tablas de ejercicios de pilates adecuadas para cada nivel (principiantes, intermedios, expertos).
Tambien encontrarás rutinas para problemas específicos y puedes diseñar tu propia tabla de pilates personal.
7 comentarios:
Gracias por estas webs, me resultan de mucha utilidad.
Supongo que la gente no pasara a agradecértelo, pero se ya de muchas personas que entran todos los días a seguir tus ejercicios.
Gracias de nuevo, al cesar lo que es del cesar.
Yo tambien te agradezco el esfuerzo de recopilar los estiramientos de forma tan clara, me esta ayudando mucho en mi recuperacion de contractura de trapecio.
Muy buena recopilación e ilustración, no hay muchas páginas que traten de manera completa y clasificada los ejercicios y estiramientos. Enhorabuena, has hecho un gran trabajo.
Me ha encantado esta web, haber si me voy poniendo a la tarea porque con lo clarito que esta todo ya no tengo excusa para no hacer pilates. Gracias
Hola qué tal! Me parece una página estupenda, buen trabajo que te has pegado.
Mi blog no está tan bien, pero os lo dejo por si quereis echar un vistazo.
http://masajistasprincipiantes.blogspot.com
Saludos
This blog is bookmarked! I really love the stuff you have put here.
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Great writing! I want you to follow up to this topic!?!
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