martes, 11 de agosto de 2009

Tablas de pilates

Nueva web sobre pilates: pilates3.com

En esta página encontrarás distintas tablas de ejercicios de pilates adecuadas para cada nivel (principiantes, intermedios, expertos).

Tambien encontrarás rutinas para problemas específicos y puedes diseñar tu propia tabla de pilates personal.

9 comentarios:

CharmedOne dijo...

Gracias por estas webs, me resultan de mucha utilidad.

Supongo que la gente no pasara a agradecértelo, pero se ya de muchas personas que entran todos los días a seguir tus ejercicios.

Gracias de nuevo, al cesar lo que es del cesar.

zeioth dijo...

Yo tambien te agradezco el esfuerzo de recopilar los estiramientos de forma tan clara, me esta ayudando mucho en mi recuperacion de contractura de trapecio.

Carlos dijo...

Muy buena recopilación e ilustración, no hay muchas páginas que traten de manera completa y clasificada los ejercicios y estiramientos. Enhorabuena, has hecho un gran trabajo.

amparo dijo...

Me ha encantado esta web, haber si me voy poniendo a la tarea porque con lo clarito que esta todo ya no tengo excusa para no hacer pilates. Gracias

Paz dijo...

Hola qué tal! Me parece una página estupenda, buen trabajo que te has pegado.

Mi blog no está tan bien, pero os lo dejo por si quereis echar un vistazo.

http://masajistasprincipiantes.blogspot.com

Saludos

fodeoman dijo...

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luhorhea dijo...

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