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Estiramientos para el avión

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Nuevos estiramientos: cervicalgia, lumbalgia, relajación

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Bienvenidos al blog de estiramientos.es

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En este blog publicaremos las novedades de nuestra web. En esta página encontrarás distintas tablas de estiramientos (o rutinas de stretching), adecuadas para antes y despues de todo tipo de ejercicios musculares y deportes.

Esperamos que os sea de utilidad.